美容師歴13年、施術人数30000人超えて、今は無店舗で独立しているhokaです。
お悩み
・ちゃんと洗っているのにフケが出てしまう
・ちゃんと洗っているのに臭いが気になってしまう
・髪の毛をちゃんと洗えているか不安です
・どんなシャンプーがいいの？
と疑問に思っている人のお悩みを解決できる記事になっています。
先日こんなツイートをしました。
上記のツイートを深掘りしつつ【髪の洗い方について】解説しています。
ちなみにこの記事ではこんなことがわかります。
・洗い方のコツ
・あなたに合ったおすすめシャンプー
シャンプーのコツを知ることで、フケ、臭いの原因を簡単に解決することができます。
また、あなたにあったシャンプーが見つかることをお約束します。
【フケ】【臭い】がスッキリ解消【髪の毛の洗い方のコツ】
シャンプーは頭皮をしっかり洗うのがコツです。
髪の毛を洗うというと、言葉通り、毛を洗うという意味ですが、
なぜなら、頭が汚くなる原因は頭皮にあるからです。
頭皮はお肌と同じで汗や皮脂がたくさん出ます。比べて髪の毛からは汗や皮脂は出ません。
髪の毛がベタ付いたりする原因は頭皮から出た皮脂が、髪の毛先に根元から順に流れていくことが原因の理由でもあります。
とはいえ、しっかり髪の毛を洗わないといけない時もあります。
それは「焼肉」に行ったときとか「換気が弱い飲食店」に行った時です。
理由としては、頭皮の汗、皮脂に関係なく、煙などで髪の毛に直接臭いがつくので、しっかり洗うことが必要なわけです。
直接臭いがつく場所に行かなかった時はしっかり頭皮を洗ってください。
フケについて
フケが出てきた人は必ずしも、しっかり洗われていない。
訳ではないので、安心してください。
フケ正体とは、「頭皮の垢（あか）」です。
頭皮は、ターンオーバーを繰り返しています。必要がなくなった頭部の皮や角質が剝がれ落ち、新しい細胞に生まれ変わります。このサイクルが乱れてしまうと、フケが生じます
一見垢と聞くと、清潔感がないと思いがちですが、全然そうじゃないです。
ただの角質だったんですね。
フケには大きく分けて2種類あります。
・脂漏性のフケ
1つずつ説明していきます。
乾燥性のフケ
このタイプは、パラパラとした細かいフケで、よくスーツの肩についているアレです。
原因は下記です。
・アレルギー
・頭皮のダメージによるもの
サロンでよくある事
脂漏性のフケ
このタイプはベトっとしていて、臭いがあることが特徴です。
原因は下記です
・免疫力低下
サロンでよくある事
フケや臭いをしっかりとり除く、洗い方のコツ
シャンプーのコツは、頭皮にしっかり指先の柔らかいところで、掻くことです。
しっかり洗いたいからといって爪で掻くと、頭皮が傷ついてしまい逆効果なのでやめた方がいいです。
イメージは、頭皮が画用紙で指先が筆だとすると、画用紙に白いところうをなくすイメージですべて色を塗るイメージです。
そうすることによって、しっかり洗うことができるからです。
なぜかというと、
髪の毛が湿っている状態は、湿気がとても多いので菌の繁殖が活発になるからです。
もともと、臭いの原因は、細菌の繁殖から出てきます。なるべく髪の毛に湿度を無くして細菌が繁殖しづらい環境にすることが、大切なポイントになります。
ドライヤーはちゃんと使ってくださいね。
▼こちらの記事ではドライヤーで早く乾かすコツを詳しく解説してありますので、セットでどうぞ。
シャンプー選びのコツ。
臭いを除去するためには、頭皮の皮脂をしっかり落としてくれる界面活性剤が入ったシャンプーがいいでしょう。
男性の場合
男性の場合は、女性に比べて特に皮脂が多いです。僕もよく枕が臭いと奥さんに言われますので気持ちがよくわかります。
臭いをケアするシャンプー選びは、男性はいい匂いのシャンプーもいいですが、臭いを匂いでごまかすシャンプーは本質として、臭いが改善されません。
臭いが気にならなくなってから、髪の毛にいい成分のシャンプーを使ったり、好きなものを使ってみてはいかがでしょうか？
女性の場合
女性の場合は、髪の毛が長い人は頭皮に指が通りづらく洗うのが大変だと思います。お察しします。
頭皮に髪の毛が張り付いてしまうと、空気が入りづらい状態になるので、泡立ちが悪くなってしまうし、シャンプー量が多くなってしまいます。
髪の長い女性は確率的に、すすぎ残しが多い傾向にあるので、頭皮に余分な洗剤が残ったまま、乾かすと、臭いの原因にもなります。
理想は、少ないシャンプー量で、しっかり頭皮を洗い、しっかり流す。
このことで、臭いの原因は解消されるでしょう。
頭皮に髪の毛が張り付かないシャンプーの仕方は、根元を立ち上げながらシャンプーすることを意識すると、意外と簡単にできますので、チャレンジしてみてください。
おすすめシャンプーの選び方
シャンプーは、髪の毛にも気を使った方がいいので、洗浄力は少し弱めだけどしっかり皮脂が取り除けるシャンプーがいいでしょう。
▼シャンプー選びのコツの記事と界面活性剤の種類の記事もセットで見ると、理解が深まりますのでおすすめですよ。
また、フケに関しては、乾燥系か脂漏性か、見極めることがとても大切なポイントです。
乾燥性フケ
乾燥性の人は洗浄力は、ほとんどなくてもいいと思います。保湿に優れた界面活性剤で洗って見ると1週間でフケが治ったお客さんを、たくさん見ているので、それがおすすめです。
脂漏性
脂漏性の人は、何回も洗う必要性はないので、一回のシャンプーで適度に皮脂を落としつつ、適度な界面活性剤のシャンプーをおすすめします。
スッキリしすぎると、さらに皮脂がたくさん出て負の螺旋に入ってしまいます。
洗いすぎず、でも余分な皮脂はしっかりとるちょうどいい洗剤があるのでこれをおすすめします。
まとめ
シャンプーは毎日使うものなので、シャンプーが変われば、生活サイクルや頭皮の環境が変わります。
男性も女性も歳を重ねると、ホルモンバランスが微妙に変わり、その変化がフケだったり思いがけない臭いだったりに身体に表れてくるものです。
それをシャンプーで悩みが、改善されたとしたらストレスが一気になくなり、より生活が明るくなれれば最高ですよね。
どのシャンプーも使ったことがあるものなので、信頼度は高いです。是非この機会にシャンプーを変えて悩みをスッキリ解決しましょう。
・mogans｜＠cosme1位 ※モーガン・シャンプーが難な女性に使ってもらいたい。アミノ酸シャンプーで髪も頭皮にも天然成分。
・ケラスターゼ ｜SPスペシフィックシャンプー※頭皮の臭いが気になる男性の向けのスキャルプケアシャンプー。
・ケラスターゼ ｜バンセンシドット※乾燥性フケには保湿がポイント。優しい洗い上がりでフケの悩み解消している
・ケラスターゼ ｜バン ゴマージュ ペリキュレール※脂漏性のフケは洗いすぎず、洗わなすぎず。1日１回のシャンプーでOKです
現場からは以上でーす。
